L’épuisement professionnel est une conséquence du stress au travail, on retrouve parmi les causes du burnout des facteurs de stress résultant fréquemment de la rencontre entre un individu et une situation de travail dégradée. Ce phénomène prend de plus en plus d’ampleur et touche désormais tous les secteurs, bouleversant aussi bien la vie des salariés que des entrepreneurs. Comment s’en prévenir ? Ou, si les symptômes se manifestent déjà, comment l’identifier, s’en défaire et se reconstruire rapidement ?
Réaliser un bilan de compétence, une réponse à la prévention du burn-out
Outre les différents signes cliniques qu’il est intéressant de repérer, apathie, asthénie, problèmes de concentration, irritabilité, désinvestissement, désengagement professionnel… mais qu’il est facile de dénier. Il est particulièrement précieux de prendre un temps pour soi et de le partager avec un professionnel attentif à ces signes et qui possède à l’aide de ses outils d’analyses des indicateurs permettant de prévenir le burn-out professionnel. Choisir de réaliser un bilan de compétences ou un accompagnement individuel spécifique est une méthode simple et efficace permettant de mettre en avant un syndrome de stress au travail pouvant déboucher sur un burn-out.
Faire le point sur votre situation professionnelle
Réaliser un bilan de compétences vous permet de bénéficier d’un espace d’écoute technique et d’éclairer certains aspects de votre parcours professionnel. Cette mise en lumière est souvent positive et permet de prendre du recul et de se recentrer sur ses aptitudes personnelles afin de définir un projet professionnel en adéquation avec ses motivations et compétences réelles.
Se faire accompagner par Stéphanie – Une Consultante référente certifié
Stéphanie, Consultante référente certifiée, est la praticienne la plus désignée pour vous accompagner dans votre burn-out, elle saura identifier, dénouer et remédier au mal-être global qui affecte votre vie professionnelle. Cet accompagnement particulier, unique et productif réalisé lors de vos bilans de compétences, bilans d’orientation scolaire et séances d’hypnose est un moyen constructif de lutte contre le burn-out.
Se reconstruire après le burn-out
En pareilles circonstances, il est important d’enclencher votre processus de reconstruction.
L’hypnose, un moyen efficace contre le burn-out
Le burn-out professionnel peut être lié à des conflits au travail, l’accroissement du volume et de la cadence de production, etc. L’hypnose thérapeutique est nécessaire pour remonter aux origines de vos maux et de vos blocages actuels. Cette méthode est particulièrement efficace dans le traitement de l’épuisement professionnel. Vous serez ainsi plus motivé pour passer à l’action et réussir votre carrière professionnelle.
Vous donner les clés pour avancer
Grâce au bilan burn-out, vous pouvez procéder aux ajustements nécessaires pour retrouver votre confiance en soi et une vie professionnelle plus épanouie. Le bilan de compétence vous aidera à trouver la réorientation professionnelle qui convient à votre profil. Cette approche vous permettra également d’envisager votre avenir professionnel, cette fois-ci, dans le respect de vos propres valeurs.
